| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Mo, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| Mo, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr | TA GesP | Betriebssportgruppe Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Mo, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr | TA GesP | Latin Solo (Salsa, Bachata, Cha Cha Cha) Tanztraining mit Kateryna Ivanchuk, HRC-Saal |
| Mo, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Ergotraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Mo, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Zirkeltraining Rudertraining, HRC-Saal |
| Mo, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr | TA GesP | Paartanzen Standard und Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Mo, 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | RA RBL | RBL-Training Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Mo, 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | RA AltHr | Turnen und Ballspiele Zweitsport, Sporthalle Justus-von-Liebig Schule |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Di, 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr | RA Ext | Ergo + Ruderbeckentraining Sonstiges, HRC-Clubhaus |
| Di, 14:00 Uhr bis 16:45 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| Di, 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr | RA LstSp | LS Kraftraumtraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Di, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr | Tanzabt. | DanceFit Solo mit Milena Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Di, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | TA GesP | Paartanzen Standard und Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Di, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Lauftreff Sonstiges, Bootsplatz |
| Di, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Nordic Walking Sonstiges, Bootsplatz |
| Di, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr | RA RBL | Ergotraining Gruppe RBL Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Di, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | TA GesP | Betriebssportgruppe Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Mi, 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr | RA Ext | Ergotraining RVB Sonstiges, HRC-Kraftraum |
| Mi, 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA LstSp | Ergo-Training Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr | RA Ext | Ergotraining RVS Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA AltHr | Beckenrudern Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA AltHr | Ergometertraining Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr | Tanzabt. | Latin Solo Basic (Salsa, Bachata, Cha Cha Cha) Tanztraining mit Kateryna Ivanchuk, HRC-Saal |
| Mi, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | RA AltHr | Kraftraumtraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | RA Jug. | Lauftraining am Maschsee Zweitsport, HRC-Clubhaus |
| Mi, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | Tanzabt. | Contemporary Tanztraining, HRC-Saal |
| Mi, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Krafttraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr | RA Erw | Ruderbecken Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Mi, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr | RA AltHr | Stammtisch Geselliges Treffen, HRC-Gaststätte |
| Mi, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr jede ung. KW | TA TP Lat. | Gruppentraining Latein - Basic Tanztraining mit Daria Kolomizki, HRC-Saal |
| Mi, 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr jede gerade KW | TA TP Lat. | Gruppentraining Latein (B-A-S-Klasse) Tanztraining mit J. Federico Slemties, HRC-Saal |
| Mi, 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | RA RBL | Kraftraumtraining Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Do, 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| Do, 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr | RA LstSp | Kraftraumtraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Do, 15:00 Uhr bis 18:30 Uhr | RA LstSp | Kraftraumtraining Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Do, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr | TA GesP | Paartanzen Standard und Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Do, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA Erw | Ruderbeckentraining Do8er Rudertraining, HRC-Clubhaus |
| Do, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | TA GesP | Paartanz Standard und Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Do, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | RA Jug. | Zirekeltraining und Spiele in der Sporthalle Zweitsport, Sporthalle Humboldtschule |
| Do, 18:30 Uhr bis 19:00 Uhr | RA RBL | Ergotraining Gruppe RBL Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Do, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr | RA Erw | Zirkeltraining und Spiele Zweitsport, Sporthalle Humboldtschule |
| Do, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr | TA GesP | Paartanzen Standard und Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| Do, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr | TA GesP | Paartanz Salsa Tanztraining mit Kateryna Ivanchuk, HRC-Saal |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Fr, 14:00 Uhr bis 17:30 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| Fr, 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA LstSp | Ergotraining Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Fr, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA AltHr | Ergometertraining Rudertraining, HRC-Clubhaus |
| Fr, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | RA AltHr | Ruderbecken Gruppe Alte Herren Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Fr, 17:45 Uhr bis 20:30 Uhr | TA TP Lat. | Gruppentraining Latein Tanztraining mit J. Federico Slemties, HRC-Saal |
| Fr, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr | RA AltHr | Stammtisch Geselliges Treffen, HRC-Gaststätte |
| Fr, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | RA Erw | Baketball Krafttraining, Sporthalle Bismarckschule |
| Fr, 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | RA RBL | Krafttraining Gruppe RBL Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| Fr, 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr | TA GesP | Standard Training mit Holger Tanztraining mit Holger Moldenhauer, HRC-Saal |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| Sa, 08:00 Uhr bis 14:00 Uhr | RA LstSp | Ergometertraining wenn Rudern nicht mögl. Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Sa, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr | RA Ext | Ergometertraining RVS Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| Sa, 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr | RA Erw | Fußball Zweitsport, Sporthalle Bönnhöfer Schule |
| Sa, 12:00 Uhr bis 22:00 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| Sa, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr | RA Jug. | Rudern oder Kraftausdauer Training im Kraftraum Rudertraining, HRC-Clubhaus |
| Termin | Gruppe | Aktion |
|---|---|---|
| So, 08:00 Uhr bis 11:00 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Latein/Standard Tanztraining, HRC-Saal |
| So, 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr | RA Erw | Rudern Rudertraining, HRC-Clubhaus |
| So, 08:00 Uhr bis 14:00 Uhr | RA LstSp | Ergometertraining wenn Rudern nicht mögl. Rudertraining, HRC-Kraftraum |
| So, 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr | TA GesP | Trainingsgruppe Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| So, 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr | RA Erw | Ergo-Training nach Plan Rudertraining, HRC-Clubhaus |
| So, 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr | Tanzabt. | Freitraining Tanztraining, HRC-Saal |
| So, 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr | RA Ext | Krafttraining Gruppe RV Bismarckschule Krafttraining, HRC-Kraftraum |
| So, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr | TA GesP | Paartanz Standard & Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| So, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr | TA GesP | Paartanz für Anfänger Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| So, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr | TA GesP | Paartanz Standard & Latein Tanztraining mit Eugen Chilai, HRC-Saal |
| So, 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr | TA TP Lat. | Freitraining Latein Tanztraining, HRC-Saal |