Die zentrale Langstrecke ist traditionell ein Pflichttermin für alle Senioren/innen aus den Bundeskadern, sowie aufstrebenden U23-Ruderern. Auf der 6km Strecke auf dem Dortmund-Ems-Kanal trifft sich somit die Elite des deutschen Ruderns für einen ersten Leisungsvergleich. Seit letztem Jahr wird die Veranstaltung an 2 Tagen ausgetragen, da nun auch noch Mittel- und Großbootrennen mit in das Programm aufgenommen wurden. So starten die Athleten am Samstag in ihren Kleinbooten (1x oder 2-) und stellen sich am Sonntag dem Vergleich in den Mittel- und Großbooten (2x, 4-, 4x- oder 8+).